宝宝各种闹不好好睡?试试这8招让宝宝平静下来

阳阳发布2017-04-18 17:06:46

  0-3个月是新生宝宝适应新世界并且快速成长的一个阶段,容易出现的问题也非常多,加之

新妈妈没经验,又容易受一些道听途说观念的误导,很容易给宝宝养成抱睡、奶睡的坏习惯。


关于睡姿——

仰卧是最安全的睡姿,能把婴儿猝死的风险降到最低,耳朵鼻子也欢畅得不得了,一般宝

宝都喜欢。





侧卧呢?
这个睡姿对溢奶的宝宝来说,是个小帮手,只是不要侧着侧着就变成侧俯卧就行。


最最重要的是,不管宝宝怎么睡,最好房间里有大人看着,这万一有点啥状况呢?


房间温度湿度适宜——

不能因为是冬天,就给宝宝裹成小粽子睡觉,绝对不能穿太多衣服,手伸到他脖子

后面摸摸,微微热,未出汗,嗯,刚好。



空调嘛,不到冷得受不了,一般都不开,就算开也控制在25℃。不过空调太干,

给宝宝多涂一层润肤露,再在床边放一小盆水或打开加湿器(加湿器千万注意

要用纯净水),保证室内湿度50%-60%,不然早上起床喉咙干干的可不好。



可穿戴的防踢睡袋——
稍微大些的宝宝晚上会踢被子,偶尔起来给他盖好还行,每天N次的,铁打的大人也受不了。
得,买一条厚实保暖的防踢睡袋吧,爱怎么闹腾怎么闹腾,反正冻不着。


如果宝宝喂奶不好好吃,或者远没到下一次吃奶时间,哄了也不好好睡,

先试着用下面的办法让他平静下来吧:

1,让宝宝吮吸一个东西:安慰奶嘴或者你的手指,都可以;

2,把宝宝紧紧包裹起来,并且抱紧他,让他感受你的心跳,这样很像在

妈妈肚子里的环境,很多宝宝都喜欢;


3,音乐或韵律。很多宝宝一听见音乐就安静了;

4,白噪音:是指没有任何起伏变化的噪音,可以用手机录制一些大自然的声音

譬如水声,雨声,风声等重复播放,网上也有相关资源下载。这也是一种模拟子

宫环境的方式;

5,新鲜空气:很神奇的,一抱到外面去,很多小宝宝立刻就不哭了;
6,洗个温水澡:和新鲜空气一样很神奇哦;
7,抚触:只要是你觉得舒服的轻柔的方式,宝宝会喜欢的;

8,飞机抱或者趴在大人身上:让宝宝的腹部增加压力,是很有效的缓解宝宝胀

气难受的姿势,飞机抱如下图,要点是用手托着宝宝的肚皮;





其实,关于宝宝睡眠的话题,哪是一句两句就说得清的,小编这里只是挑了几

个可能会忽略以及常常月嫂提问过的,别的情况以后再多讨论哈。





亚洲城老虎机微信公众号