宝宝趴睡好处多 但也要注意这些哦

阳阳发布2017-05-09 15:41:59

随着宝宝慢慢长大,有的宝妈会发现,有时宝宝睡着一段时间,到后来就变成趴睡的姿势了。为什么宝宝喜欢趴睡?趴睡到底好吗?趴睡要注意什么?

为什么宝宝喜欢趴着睡?    

按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。     

有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。     

其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝,就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。     

如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。    

宝宝趴着睡的好处    

新近的研究发现,大月龄宝宝趴着睡的好处很多。    

 1、提高睡眠质量     

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。      

2、提高呼吸功效     

从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。     

 3、预防呕吐     

婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。      

4、强健体魄     

孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。      

   趴睡有这么多好处,还不能翻身的小宝宝也可以尝试,只不过需要爸妈帮忙。那么,宝宝趴睡需要注意哪些问题呢?    

   哪些宝宝不适合趴睡?    

   患先天性心葬病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭和其它如腹水、血液肿瘤、肾葬疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。    

哪些宝宝适合趴睡?    

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。     下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。     

另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。   

宝宝趴睡的注意事项    

◆趴睡最重要的一点就是,必须有护理人员(家长)清醒状态下守护在宝宝身旁,以防头部埋入被子,发生意外。     

◆研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。     

◆还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不建议趴睡,仰睡是最安全的睡姿。可以在醒着时练习趴这个动作。

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